Enseñar, aprender, compartir y motivar son nuestra razón de ser, nos encanta transmitir nuestra pasión por el MTB a otras mujeres, las que ya están iniciadas y las que ya montan pero no han tenido la oportunidad de compartir sus dudas o experiencias.
Y es por esta razón que estamos super contentas de haber unido fuerzas entre Velocissima y Girls Bike Weekend, dos movimientos que nos une la misma pasión , que buscamos fomentar este deporte y queremos así conseguir el empoderamiento de la mujer en este sector.
Nuestro lema “Juntas más fuertes, juntas más lejos”!!!!
Este pasado sábado tuvimos la oportunidad de compartir una mañana de técnica de conducción para MTB con @elipinkbike embajadora de @livcycling_es , instructora de Planet MTB y fundadora de Girls Bike Weekend y @x_lo co-fundador de GBW junto a Eli, que sabe y conoce muy bien cómo transmitir todo su bagaje y experiencia como biker.
La mañana del sábado ha sido la previa a un curso que vamos a desarrollar durante 4 fines de semana, 2 en marzo y 2 en abril.
A menudo se subestima la importancia del entrenamiento para mejorar la técnica en mtb. La gente simplemente sale a rodar pero no trabaja lo más esencial. Dedicar algún día a aprender y mejorar nuestra técnica de conducción es vital para mejorar la seguridad y control de nuestra bicicleta en distintos tipos de terrenos.
Fué una mañana muy aprovechada, en el bike park de Les Guixeres de Badalona , recuperado por los chicos del @dirtdelmono , donde pudimos practicar movimientos tan simples como la flexo-extensión, la importancia de bajar el centro de gravedad de nuestro cuerpo, la posición base y ser un poco más conscientes de algunos de los movimientos que debemos hacer para conseguir pasar zonas técnicas.
Después salimos a la montaña y practicamos algunos de los aspectos aprendidos de forma más dinámica.
Las chicas que han participado en esta previa, aprendieron aspectos simples pero llenos de matices, que ayudarán sin duda a mejorar su conducción. Porque cuando introduces la técnica y comprendes lo que pasa entre tú , tu bicicleta y el terreno empiezas a ser tu la directora de tu bicicleta, convirtiéndote en piloto y dejas de ser una pasajera.
Ahora toca a todas las que asistieron a la previa practicar y practicar, repetir una y otra vez los ejercicios, para consolidar el aprendizaje.
La próxima semana empezaremos con el curso de conducción de MTB de Velocíssima a un precio super reducido gracias a la colaboración de Girls Bike weekend y Livcycling_es que subvencionan parte del curso. Aquí tienes la info https://velocissima.club/producto/aqui-ya-no-me-bajo/
Volveremos a disfrutar de las enseñanzas de Eli Ruiz @elipinkbike y Xavi López @X_lo donde ampliaremos conocimientos y mejoraremos nuestra técnica para aprender a bajar con más seguridad.
Si os habéis quedado con ganas de curso pero aún os falta rodaje, recordad que todos los viernes tenemos clase de técnica a las 16.30 h para iniciación e intermedio. Ofrecida por Patricio Rossi https://www.instagram.com/pato_rossi__/ INEF y Entrenador Nacional de Nivel III y Marta Martín, https://www.instagram.com/trimartix/ Entrenadora de Triatlón. No dudéis en consultarnos.
Muchísimas gracias a todas las que habéis asistido a la previa del curso y felicidades a las que vais a poder asistir al curso completo, porque sin duda lo vais a disfrutar y veréis un antes y un después en vuestro pilotaje!!!
Agradecer también a nuestros colaboradores que estarán presentes en el curso.
Liv https://www.liv-cycling.com/es
Etixx https://www.instagram.com/etixxes/
OS DEJAMOS EL ENLACE DRIVE DE LAS FOTOS Y VIDEOS RECOGIDOS DURANTE LA JORNADA. No os olvidéis de etiquetarnos si los publicáis @velocissima_bcn y @girlsbikeweekend https://drive.google.com/drive/folders/1jCNs5zHot5C3w1qCU5_z3JqtrzjdiScg?usp=sharing
Hasta la próxima RIDERS!!!
1 comentario. Dejar nuevo
Buenos dias , estoy interesada en asistir a las clases de los viernes y quisiera saber cómo he de hacer la inscripción, muchas gracias. Saludos